{"id":402,"date":"2015-06-24T22:47:34","date_gmt":"2015-06-24T22:47:34","guid":{"rendered":"http:\/\/hogarconsalud.com\/?p=402"},"modified":"2015-06-24T22:47:34","modified_gmt":"2015-06-24T22:47:34","slug":"10-beneficios-de-comer-chocoloate-negro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hogarconsalud.com\/index.php\/2015\/06\/24\/10-beneficios-de-comer-chocoloate-negro\/","title":{"rendered":"10 Beneficios de comer chocoloate (NEGRO)"},"content":{"rendered":"\n<!-- Quick Adsense WordPress Plugin: http:\/\/quickadsense.com\/ -->\n<div class=\"f1392b2ccecd6a7f58d1921296e8f7f0\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- 300 x 250 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-9134229261357728\"\r\n     data-ad-slot=\"8430011135\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>Despues de leer este articulo seguro que querras comer una barrita de chocolate todos los dias, dado que aporta grandes beneficios a tu cuerpo y te puede proteger de ciertas enfermedades tales como la diabetes. Aqui te traemos una explicacion detallada y te invito a leerla cuidadosamente para que nunca falte un poco de chocolate en tu dieta diaria.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hogarconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/es-chocolate-negro-es-bueno-para-el-corazon.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"  wp-image-403 aligncenter\" src=\"https:\/\/hogarconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/es-chocolate-negro-es-bueno-para-el-corazon-300x165.jpg\" alt=\"es-chocolate-negro-es-bueno-para-el-corazon\" width=\"331\" height=\"182\" srcset=\"https:\/\/hogarconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/es-chocolate-negro-es-bueno-para-el-corazon-300x165.jpg 300w, https:\/\/hogarconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/es-chocolate-negro-es-bueno-para-el-corazon-416x229.jpg 416w, https:\/\/hogarconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/es-chocolate-negro-es-bueno-para-el-corazon.jpg 720w\" sizes=\"(max-width: 331px) 100vw, 331px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>1. Disminuye el riesgo de sufrir un ACV<\/strong><br \/>\nSi alguien te preguntara qu\u00e9 es m\u00e1s saludable: comer 45gr o 9gr de chocolate por semana, \u00bfqu\u00e9 responder\u00edas? \u00bfNueve? Error. Seg\u00fan un estudio realizado en Suecia entre m\u00e1s de dos mil mujeres, las que consumen 45gr de chocolate semanales reducen en un 20% el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.<\/p>\n<p><strong>2. Fortalece el coraz\u00f3n<\/strong><br \/>\nComer chocolate regularmente (especialmente chocolate amargo) disminuye el colesterol \u201cmalo\u201d, la presi\u00f3n arterial y el riesgo de contraer enfermedades del coraz\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>3. Te llena<\/strong><br \/>\nAl ser rico en fibras, el chocolate colabora con la sensaci\u00f3n de saciedad incluso m\u00e1s que la leche, dicen los estudiosos de la Universidad de Copenhague. Adem\u00e1s, comer chocolate reduce los antojos de otros alimentos.<\/p>\n<p><strong>4. Podr\u00eda combatir la diabetes<\/strong><br \/>\nTodav\u00eda est\u00e1 en estudio, pero seg\u00fan una investigaci\u00f3n italiana de 2005, quienes consumen chocolate regularmente aumentan la sensibilidad a la insulina, reduciendo as\u00ed el riesgo de diabetes.<\/p>\n<p><strong>5. Protege la piel<\/strong><br \/>\nEl chocolate posee flavonoides, antioxidantes que protegen la piel contra los rayos UV (de todos modos, eso no significa que se puede reemplazar el protector solar por una barra de chocolate).<\/p>\n<p><strong>6. Puede calmar la tos<\/strong><br \/>\n\u00bfCansado de toser desde ese primer fr\u00edo que anunci\u00f3 el invierno? Un componente del chocolate, la teobromina, reduce la actividad del nervio vago, la parte del cerebro que desencadena los ataques de tos. Seg\u00fan inform\u00f3 la BBC a fines del 2010, est\u00e1n investigando la creaci\u00f3n de un f\u00e1rmaco que contenga teobromina para reemplazar a los jarabes para la tos con code\u00edna, una droga con peligrosos efectos secundarios.<\/p>\n<p><strong>7. Levanta el \u00e1nimo<\/strong><br \/>\nComplacer un antojo de tanto en tanto se siente muy bien. Y si es de chocolate, las personas suelen sentirse menos estresadas.<\/p>\n<p><strong>8. Mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/strong><br \/>\nAl tener propiedades anticoagulantes, el cacao funciona de manera similar a la aspirina, mejorando la circulaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>9. Mejora la visi\u00f3n<\/strong><br \/>\nDebido a la habilidad del chocolate para mejorar la circulaci\u00f3n, en especial del flujo de sangre que llega al cerebro, investigadores de la Universidad de Reading manejan la hip\u00f3tesis de que tambi\u00e9n podr\u00eda aumentar la circulaci\u00f3n a la retina, mejorando la visi\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>10. Te hace m\u00e1s inteligente<\/strong><br \/>\nSeg\u00fan un estudio brit\u00e1nico, este aumento del flujo sangu\u00edneo hacia el cerebro nos hace sentir m\u00e1s despiertos y alertas, por lo cual se facilitan las tareas matem\u00e1ticas.<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Despues de leer este articulo seguro que querras comer una barrita de chocolate todos los dias, dado que aporta grandes beneficios a tu cuerpo y te puede proteger de ciertas enfermedades tales como la diabetes. 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