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Los ataques al corazón son una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos, y ha sido durante muchos años. Una de las mejores maneras de prevenir un ataque al corazón es de detectar los síntomas antes de que sucedan, a veces un mes más o menos de antelación.

El problema es que muchas personas que están en riesgo de tener un ataque al corazón ni siquiera son conscientes del esfuerzo que están poniendo en su cuerpo. Un ataque al corazón ocurre cuando hay una acumulación de placa en las arterias. Esta acumulación provoca una pérdida del suministro de sangre al corazón, que a su vez conduce a un ataque al corazón.

Esencialmente un ataque al corazón es tejido muerto que se mató durante la pérdida de flujo sanguíneo. Este resultado de tejido muerto causa el dolor y la presión extrema, los cuales tienen experiencia en el momento que su cuerpo y su corazón es atacado. La salud cardiovascular es muy importante. Después de todo tu corazón, es responsable de una considerable cantidad de trabajo que te mantiene vivo.

Aquí está una lista de los 6 síntomas más comunes que usted debe tener en cuenta:

1. SUDORES FRIOS Y MAREOS

Debido a la mala circulación su cerebro no obtendrá el flujo sanguíneo adecuado que necesita para funcionar adecuadamente. Esta es una señal de que está en peligro extremo, y usted debe buscar atención médica de inmediato.

 2. PRESION EN EL PECHO

Este es uno de los signos más notables de todos ellos. Esta presión es una clara señal de que un ataque está cerca. Muchas personas también ignoran esta presión, alegando que no es nada o que es normal, pero no lo es. Haz que te examinen de inmediato si usted está experimentando la presión.

3. DEBILIDAD

Cada vez más débil es otra señal peligrosa que puede tener un ataque al corazón. Esto se debe a que las arterias ha seguido reduciéndose. Esto no permite que el flujo sanguíneo adecuado en todo el cuerpo.

4. RESFRIADOS Y SINTOMAS DE GRIPE

Muchas personas han registrado desarrollar frío y gripe como síntomasQ antes de que ocurra un ataque. Estos son signos muy asustadizos, y una vez más ponte en contacto con tu médico inmediatamente.

5. FATIGA

Si usted se siente cansado y somnoliento todo el tiempo podría ser el resultado de la pérdida de flujo sanguíneo al corazón. Esto sucede cuando hay una acumulación de placa en las arterias, las mismas arterias que llevan la sangre hacia y desde el corazón.

6. FALTA DE ALIENTO

Debido a la pérdida de sangre los pulmones van a sufrir también. Cuando no llega suficiente sangre llegue a los pulmones no será capaz de tomar aire suficiente, esto está relacionado con la falta de aliento. Si usted está teniendo problemas para respirar debe consultar a su médico de inmediato, esta es una muy mala señal.

Si usted experimenta alguno de los síntomas anteriores de un ataque al corazón debe conseguirse  un médico. Después de todo, la mejor manera de prevenir un ataque al corazón es atrapar el viento de los síntomas antes de que suceda. Haga lo que pueda para asegurarse de que tiene una buena salud cardiovascular; podría ser la diferencia entre la vida y la muerte.

Si usted es como muchas personas que crecieron con padres bien intencionados, la limpieza de la parte interior de sus oídos con hisopos puede ser parte de su rutina de higiene diaria. Hay algo satisfactorio en ese pegote de cera que sale en el Q-tip que te hace sentir como si estuvieras realmente mantenerse limpio.

Por desgracia, toda la investigación disponible en la actualidad indica que limpiar el interior de sus propios oídos es en realidad una gran salud no-no.

¿Qué pasa cuando limpia los oídos?

Cuando usted se pega ese pequeño hisopo de algodón en el oído, usted puede pensar que usted está fregando el cerumen de los oídos. En realidad, todo lo que estamos haciendo está empujando la cera del oído, (también conocido como el cerumen,) más en su oído. Cuando se llega tan atrás, es más difícil para los oídos para hacer lo que hacen naturalmente: la cera del oído limpia hacia fuera.

El cerumen está ahí por una razón. Protege el interior de los oídos de agua, esencialmente impermeabilización de ellos. Con la cera ido, sus orejas son propensos a la infección. Frotar el interior de sus oídos pone en marcha un ciclo. Se desencadena la liberación de histaminas, haciendo que su piel con picazón e hinchazón. Cuando usted siente esto, usted piensa que necesita para mantener la limpieza de los oídos para obtener algo de alivio. En realidad, todo lo que estamos haciendo es irritante aún más su oído y empujar la cera más atrás en el canal.

LO QUE DEBE HACER EN VEZ

Sabiduría popular común dice: “No ponga nada dentro de su oído que es más pequeño que su codo.” Por supuesto, esto significa que usted no debe poner algo en su oído. En cambio, sólo deja que tus oídos hacen su trabajo. Como la cera del oído se seca y deja de lubricante de la oreja, la oreja debe trabajar de forma natural la cera. Una vez que haya roto el ciclo de la eliminación de la cera, los oídos deben sentirse más cómodo y menos irritada.

Aunque se supone que los oídos para quitar la cera por su cuenta, esto no siempre sucede como debería. Si usted tiene cera más gruesa de lo normal o tus oídos simplemente no funcionan tan eficientemente como deberían, puede de hecho tener un problema con la acumulación de cera.

Si usted tiene una acumulación de cera pesada, lo mejor es consultar a un médico y averiguar lo que el siguiente paso es. En muchos casos, lo hacen un procedimiento rápido en el consultorio para arruinar a cabo cerumen impactado y limpiar sus oídos. Pueden entonces quiero que hagas una rutina de limpieza regular. Esto puede implicar el uso de una mezcla de vinagre, agua oxigenada, y el agua en los oídos.

Sin embargo, sólo hacer esto bajo la instrucción de un médico, ya que no quieres para secar los oídos o deshacerse de su suministro de cera natural.

La próxima vez que sus oídos se sientan congestionada o que están tentados a alcanzar un hisopo de algodón, resiste la tentación! Recuerda todo lo que hace la cera para los oídos y deja que haga su trabajo. Póngase en contacto con un médico si el cerumen está causando verdaderos problemas con la audición o el equilibrio.

El cáncer de ovario ha sido apodado como el “asesino silencioso”, pues al igual que en otros tipos de cánceres, los síntomas pueden aparecer cuando la enfermedad ya está bastante avanzada y es difícil de tratar. Este tipo de cáncer es el segundo de tipo ginecológico más común entre las mujeres, pero es el que tiene más alta tasa de mortalidad ya que en casi todos los casos se descubre cuando es demasiado tarde.

Después del sexo sin protección se pueden acumular bacterias y secreciones propias de los genitales y el recto en la uretra masculina y femenina, que pueden infectar la vejiga, próstata, vesículas seminales y, a veces, hasta los riñones. Pero si has usado condón no te preocupes este proceso de contaminación con bacterias no ocurre.

En el caso de la mujer, como no ocurre eyaculación a través de la uretra femenina, la única manera de permitir el arrastre mecánico de bacterias y sustancias que el pene introduce durante la penetración, es orinando, por lo que es recomendable hacerlo.

Puede ser que se vea poco sexy levantarse disparado para ir al baño a orinar después de tener sexo, pero los médicos aconsejan que para evitar infecciones del tracto urinario no debes esperar más de 45 minutos después de tu encuentro. Haciendo esta práctica podrás disminuir el riesgo de adquirir este tipo de infecciones hasta en un 80%.

Ah… si eres mujer y escuchaste que el orinar después del sexo ayuda a que no quedes embarazada, debes saber que es falso: en la mujer ambos conductos (el de la orina y el que permite la fecundación) son distintos.

RECUERDA: IR AL BAÑO DESPUÉS DEL SEXO TE AYUDA A ELIMINAR BACTERIAS.